Recettes et Articles

Bonne action de la semaine

Connaissez vous l'étude Nutrinet?
On peut tous faire un geste pour faire progresser la recherche publique sur les comportements alimentaires et ...

Joyeux Noël à tous!

Pour les fêtes, limitez les apéritifs trop gras et salés comme les pistaches et les olives. Mangez de tout en quantité raisonnable, ...

Nouvel an


Pour les fêtes, limitez les apéritifs trop gras et salés comme les pistaches et les olives. Mangez de tout en quantité ra ...

Article de la semaine

Voici un article plein de vitalité! Vous reste t-il une place pour une nouvelle résolution?
http://www.mangerbouger.fr/bouger-plus/espa ...

Conseil de la semaine

L’alimentation des 3-12 ans est importante pour un bon développement. C’est également durant cette période que l’enfant ...

Article de la semaine

Les bienfaits des repas en famille: pour la santé et le moral!
http://www.mangerbouger.fr/home/actualites/a-table.html

Astuce de la semaine

Au moins 5 fruits et légumes par jour en pratique:
Au petit déjeuner : Un jus d'orange (1 portion)
Au déjeuner: Un sandwich avec ...

Astuce de la semaine

Tous ensemble!
 Pas toujours facile de se motiver pour bouger lorsque l’on est seul. Alors pourquoi ne pas former un duo ou un petit groupe ...

Article de la semaine

Futurs mamans, voici un article qui peut répondre à vos questions sur votre activité physique.
Pendant votre grossesse l'ac ...

Etude scientifique du mois

Les experts conseillent de privilégier la consommation de pains riches en fibres.La réhabilitation du pain est incontestable, mais des d ...

Question du jour

Le riz précuit à cuisson rapide garde t-il ses qualités nutritionnelles?
Non, ce type de riz précuit ( 10 min au lieu de 20) ...

Dessert de la semaine, la pâte à gauffres

La pâte à gauffres allégée
 
Voici une recette de pâte à gaufres  à savourer sans culpabili ...

Vitamine de la semaine

LA VITAMINE C

La vitamine C est la star des vitamines, c'est celle dont nous avons besoin en plus grande quantité.
 La Vitamine C est ...

Astuce de la semaine, buvez de l'eau!

 
Buvons de l'eau!
 
Selon une récente étude, les Français ne boivent pas suffisamment d'eau et plus de 70 % d'entre ...

Des apéritifs d'été...légers!

La Verrine: La reine des apéros!
 
Jolies, raffinées, la verrine fait un bel effet sur notre table d'apéro. Les recettes sont ...

Le menu des bébés

Pour nos bout'chou...
La purée rose au jambon
A partir de 6 mois, si vous avez bien introduit la viande et les légumes et les fruits
...

Astuce de la semaine, les fruits de saison




Les fruits de saison
Les fruits et légumes poussent selon un cycle propre à chacun et qui dépend du climat.
 
Consommer ...

Conseil de la semaine

Si vous êtes un adepte des restaurants, que ce soit pour votre plaisir ou dans le cadre de votre travail, je vous apprendrai à choisir ...

Idées menus pour mes patientes et visiteurs


MENUS D'AUTOMNE
Riz aux calamars, petits pois et citron
Salade de cresson
Fromage blanc
Compote de pommes bananes
 

Salade de fenouil, citron, ...

Article scientifique de la semaine: Les bénéfices du chocolat!

Le chocolat noir et ses bénéfices pour la santé!
En cette période de fête, voici un petit article qui devrait en ravir ...

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